Cómo contar mantras en el móvil.
Cuenta mantras en iPhone o Android en rondas de 108: un objetivo que se restablece en cada ronda, rondas que puedes comprobar y un total acumulado.
Para contar mantras en el móvil, crea un contador con paso 1, valor inicial 0 y un objetivo de 108, y configúralo para restablecer al alcanzar el objetivo. Toca una vez después de cada repetición. En el toque 108 la cuenta vuelve a cero, el móvil vibra de otra forma y el historial registra la ronda completada con su hora.
Lo difícil rara vez son los 108. La mala te marca por dónde vas dentro de una ronda. Lo que se escapa son las rondas: en algún momento de la cuarta se te va la atención y después no sabes decir si era la cuarta o la quinta. La configuración de abajo guarda las repeticiones, las rondas y, si lo quieres, un total acumulado.
Esta guía utiliza Tally Counter, la app de este blog. El mantra, el número de cuentas y el número de rondas los eliges según la práctica que ya sigues. La app registra los toques que haces; no escucha ni detecta las recitaciones.
Tres números que quizá quieras llevar
Un conteo de japa tiene hasta tres niveles: repeticiones dentro de una ronda, rondas en una sesión y un total a lo largo de los días. El cuerpo principal de una mala suele tener 108 cuentas, las malas más pequeñas usan 54 o 27, y una cuenta gurú aparte no se cuenta, como describe el artículo «Japamala» de la Wikipedia en inglés. Algunos rosarios de oración llevan hilos contadores adicionales solo para registrar rondas.
El móvil puede guardar cualquiera de los tres. Elige la configuración que se ajusta a cómo cuentas ahora:
| Cómo cuentas | Configuración del contador | Qué muestra el número |
|---|---|---|
| Solo el móvil, un toque por repetición | Paso 1, objetivo 108, restablecer | Repeticiones de la ronda actual |
| La mala para las cuentas, el móvil para las rondas | Paso 1, objetivo = tus rondas, dejar de contar | Rondas completadas hoy |
| Un total a lo largo de semanas o meses | Paso 108, seguir contando | Repeticiones totales |
Puedes combinarlos: el primer contador para cada repetición, más uno de los otros, que tocas una vez después de cada ronda.
Configura una ronda de 108
Crea una carpeta llamada Mantras y añade un contador. Ponle el nombre de tu mantra o simplemente Ronda. Usa estos ajustes:
| Ajuste | Valor | Qué significa |
|---|---|---|
| Valor inicial | 0 | Donde empieza cada ronda nueva |
| Valor actual | 0 | Aún no hay nada registrado |
| Paso | 1 | Un toque registra una repetición |
| Objetivo | Activado, valor objetivo 108 | Una ronda completa |
| Al alcanzar el objetivo | Restablecer | La cuenta vuelve a 0 para la siguiente ronda |
Si tu mala tiene 54 o 27 cuentas, usa ese número como objetivo. Desactiva Permitir valores inferiores al inicial para que una resta de más no lleve la cuenta por debajo de cero.
Antes de la primera sesión de verdad, crea un contador temporal con un objetivo de 5 y tócalo hasta llegar al final. Con la vibración activada, el toque que alcanza el objetivo vibra de forma distinta a un toque normal; con el sonido activado, suena diferente. Cuando sepas cómo se siente, podrás contar una ronda con los ojos cerrados y aun así notar su final. Después borra el contador temporal para que sus toques no queden en tu historial de mantras.
Qué pasa en el toque 108
En 107, el siguiente toque llega a 108 y la pantalla muestra 0 al instante. No verás 108 en la pantalla; la señal es la vibración. El historial guarda dos filas para ese momento, ambas con la misma hora: un +1 que llevó la cuenta a 108 y un Restablecido de 108 a 0.
Así el historial se convierte en un recuento de rondas. Fíltralo por hoy y cada fila Restablecido es una ronda completada, con la hora en que la terminaste.
Dos hábitos mantienen honesto ese recuento:
- Restablece solo al final de una ronda. Un restablecimiento que haces a mano también aparece como Restablecido, así que después parecería una ronda de más. Si necesitas empezar una ronda de nuevo, edita el valor actual; el historial marca ese cambio como Editado.
- ¿Quieres ver 108 antes de seguir? Elige Dejar de contar en su lugar. La cuenta se queda en 108 y los toques siguientes no suman nada hasta que la restablezcas tú. Cada uno de esos restablecimientos sigue marcando una ronda en el historial.
Ten las rondas a la vista
El historial es un registro, no un marcador. Para ver cuántas rondas llevas mientras cuentas, añade a la carpeta Mantras un segundo contador llamado Rondas de hoy: paso 1, valor inicial 0, tus rondas como objetivo y Dejar de contar. Tócalo una vez cada vez que el contador de la ronda dé su vibración.
Los dos contadores son independientes. Llegar a 108 en uno no suma en el otro, así que el toque en Rondas de hoy te toca darlo a ti. Restablécelo al empezar cada día.
Si ya pasas las cuentas de una mala, este es el único contador que necesitas. Tócalo cuando vuelvas a la cuenta gurú. La mala te marca por dónde vas dentro de la ronda; el móvil guarda las rondas, cada una con su hora.
Lleva un total acumulado durante semanas
Algunas personas avanzan durante meses hacia un número grande de repeticiones. Para eso, crea un contador llamado Total con paso 108, valor inicial 0 y Seguir contando. Un toque después de cada ronda completada suma 108, así que el contador muestra repeticiones, no rondas. No lo restablezcas; el historial guarda cada ronda que añadiste y cuándo.
Esta es una semana ilustrativa de cuatro rondas al día, con un día corto. Usa tus propios números.
| Día | Rondas | Repeticiones | Total al final del día |
|---|---|---|---|
| lun | 4 | 432 | 432 |
| mar | 4 | 432 | 864 |
| mié | 2 | 216 | 1.080 |
| jue | 4 | 432 | 1.512 |
| vie | 4 | 432 | 1.944 |
| sáb | 4 | 432 | 2.376 |
| dom | 4 | 432 | 2.808 |
Veintiséis rondas de 108 suman 2.808 repeticiones. El historial del miércoles muestra dos filas +108 en lugar de cuatro, así que al mirarlo más tarde sabrás que fue un día corto sin depender de la memoria. Las estadísticas detalladas, como los cambios diarios en 7, 14, 30 o 90 días, forman parte de Premium; el historial y la exportación CSV son gratuitos.
Cuenta sin mirar la pantalla
Activa la vibración para que cada toque quede confirmado y desactiva el sonido si cuentas en una sala silenciosa. Activa Mantener la pantalla encendida para que el móvil no se bloquee en mitad de una ronda, y usa el tema oscuro si te molesta una pantalla brillante.
Con los botones de volumen puedes contar con el móvil en la mano en lugar de tocar el cristal. Subir el volumen suma uno; bajarlo resta uno. En iPhone y Android solo funciona mientras la pantalla de ese contador está abierta, la app está en primer plano, el móvil está activo y el contador está desbloqueado, con la hoja de ajustes cerrada. Un móvil bloqueado lo detiene, otra razón para mantener la pantalla encendida. Para contar desde la muñeca, consulta cómo usar un contador en el Apple Watch.
Pausa y corrige una cuenta
Si paras en 63, deja el contador en 63 y sigue desde 64 cuando vuelvas. Restablecer sirve para empezar una ronda nueva, no para dejar el móvil. Bloquea la pantalla del contador mientras guardas el móvil y desbloquéala ahí antes de continuar. No confíes en que ese bloqueo impida los toques en los widgets de la pantalla de inicio.
Si das un toque de más a mitad de una ronda, resta uno enseguida. El historial guarda tanto el toque como la corrección, cada uno con su hora.
El toque de más en 107 es el delicado, porque completa la ronda y restablece la cuenta a 0, donde restar no hace nada. En ese caso, edita el valor actual para volver a 107. El historial muestra entonces un Restablecido seguido de una fila Editado; sáltate ese Restablecido cuando cuentes rondas.
Lo que el contador no puede hacer es recuperar una repetición que nunca tocaste. Si pierdes el hilo a mitad de ronda, cómo retomarlo depende de tu práctica. El contador guarda el número en el que lo dejes.
Preguntas frecuentes
¿Puedo contar mantras sin mala? Sí. Crea un contador con paso 1 y un objetivo de 108, configúralo para restablecer y toca una vez después de cada repetición. Una vibración distinta marca el final de cada ronda.
¿Cómo sé cuántas rondas llevo? Filtra el historial del contador por hoy y cuenta las filas Restablecido, una por ronda completada. Para ver el número mientras cuentas, añade un contador Rondas de hoy y tócalo después de cada ronda.
¿Puedo usar una mala de 54 o 27 cuentas? Sí. Pon como objetivo el número de cuentas que pasas en una ronda.
¿Puedo contar con el móvil bloqueado? Con los botones de volumen, no. Necesitan la pantalla del contador abierta y el móvil activo, en iPhone y Android. Activa Mantener la pantalla encendida para una sesión larga.
¿Funciona sin conexión y necesito Premium? El conteo funciona sin conexión y sin cuenta. Los contadores, las carpetas, los objetivos, el historial y la exportación CSV son gratuitos. Premium añade recordatorios, estadísticas detalladas, notas en el historial y exportación a PDF; esta configuración no los necesita.
Empieza con una ronda
Crea el contador de la ronda, prueba el objetivo una vez con un contador temporal corto y añade Rondas de hoy o Total solo cuando los quieras.
Contar mantras es uno de los quince usos de un contador. Para el dhikr, consulta cómo usar un contador de tasbih. Descarga Tally Counter para iPhone y Android, o consulta sus funciones.
