Jak liczyć mantry w telefonie.

Aby liczyć mantry w telefonie, utwórz licznik z krokiem 1, wartością początkową 0 i wartością docelową 108, a jako działanie po osiągnięciu celu ustaw Resetuj. Dotknij raz po każdym powtórzeniu. Przy 108. dotknięciu licznik wraca do zera, telefon wibruje inaczej, a historia zapisuje ukończoną rundę wraz z godziną.

Samo 108 rzadko jest trudne. Mala pilnuje miejsca w obrębie rundy. Umykają rundy: gdzieś w czwartej uwaga odpływa, a potem nie wiesz, czy to była czwarta, czy piąta. Poniższe ustawienia zachowują powtórzenia, rundy i, jeśli chcesz, sumę narastającą.

Ten poradnik korzysta z Tally Counter, aplikacji, której dotyczy blog. Mantrę, liczbę koralików i liczbę rund wybierasz zgodnie z praktyką, którą już stosujesz. Aplikacja zapisuje Twoje dotknięcia; nie słucha recytacji i ich nie rozpoznaje.

Trzy liczby, które możesz chcieć prowadzić

Liczenie mantr (japa) ma do trzech poziomów: powtórzenia w rundzie, rundy w sesji i sumę z wielu dni. Główna część mali ma zwykle 108 koralików, mniejsze mają 54 lub 27, a osobnego koralika guru się nie liczy, jak opisuje anglojęzyczny artykuł Wikipedii o japamali. Niektóre sznury modlitewne mają dodatkowe sznurki-liczniki tylko do zapisywania rund.

Telefon może przechowywać każdą z tych trzech liczb. Wybierz ustawienie pasujące do tego, jak liczysz teraz:

Możesz je łączyć: pierwszy licznik do każdego powtórzenia plus jeden z pozostałych, którego dotykasz raz po każdej rundzie.

Ustaw jedną rundę 108

Utwórz folder Japa i dodaj licznik. Nazwij go swoją mantrą albo po prostu Runda. Użyj tych ustawień:

Jeśli Twoja mala ma 54 lub 27 koralików, ustaw tę liczbę jako cel. Wyłącz Zezwalaj na wartości poniżej początkowej, żeby dodatkowe odjęcie nie sprowadziło wyniku poniżej zera.

Przed pierwszą prawdziwą sesją utwórz tymczasowy licznik z celem 5 i przejdź go do końca. Przy włączonych wibracjach dotknięcie, które osiąga cel, wibruje inaczej niż zwykłe; przy włączonym dźwięku odtwarza inny dźwięk. Gdy już wiesz, jak to się odczuwa, możesz liczyć rundę z zamkniętymi oczami i nadal zauważyć jej koniec. Potem usuń tymczasowy licznik, żeby jego dotknięcia nie zostały w historii Twojej praktyki.

Co się dzieje przy 108. dotknięciu

Przy 107 kolejne dotknięcie osiąga 108, a ekran od razu pokazuje 0. Na wyświetlaczu nie zobaczysz 108; sygnałem jest wibracja. Historia zachowuje dla tej chwili dwa wiersze, oba z tą samą godziną: +1, które podniosło wynik do 108, i Reset ze 108 do 0.

Dzięki temu historia staje się licznikiem rund. Przefiltruj ją do dzisiaj, a każdy wiersz Reset to jedna ukończona runda z godziną jej ukończenia.

Dwa nawyki sprawiają, że ten wynik jest wiarygodny:

• Resetuj tylko na końcu rundy. Reset wykonany ręcznie też pojawia się jako Reset, więc później wyglądałby jak dodatkowa runda. Jeśli musisz zacząć rundę od nowa, zamiast tego zmień bieżącą wartość; historia oznacza taką zmianę jako Edycja.
• Chcesz zobaczyć 108, zanim pójdziesz dalej? Wybierz wtedy Zatrzymaj liczenie. Wynik zostaje na 108, a kolejne dotknięcia nic nie dodają, dopóki go nie zresetujesz. Każdy taki reset nadal oznacza w historii jedną rundę.

Miej rundy przed oczami

Historia jest zapisem, a nie wyświetlaczem. Żeby widzieć liczbę rund w trakcie liczenia, dodaj do folderu Japa drugi licznik o nazwie Rundy dziś: krok 1, wartość początkowa 0, cel równy Twojej liczbie rund i Zatrzymaj liczenie. Dotknij go raz za każdym razem, gdy licznik rundy da swoją wibrację.

Te dwa liczniki są niezależne. Osiągnięcie 108 na jednym nic nie dodaje do drugiego, więc dotknięcie Rundy dziś należy do Ciebie. Resetuj go na początku każdego dnia.

Jeśli już liczysz koraliki na mali, to jedyny licznik, którego potrzebujesz. Dotknij go, gdy wracasz do koralika guru. Mala pilnuje miejsca w rundzie; telefon pilnuje rund, każdej z godziną.

Prowadź sumę narastającą przez tygodnie

Niektórzy przez miesiące dążą do dużej liczby powtórzeń. Do tego utwórz licznik Suma z krokiem 108, wartością początkową 0 i opcją Kontynuuj liczenie. Jedno dotknięcie po każdej ukończonej rundzie dodaje 108, więc licznik pokazuje powtórzenia, a nie rundy. Nie resetuj go; historia zachowuje każdą dodaną rundę i to, kiedy ją dodano.

Oto przykładowy tydzień po cztery rundy dziennie, z jednym krótszym dniem. Wstaw własne liczby.

Dwadzieścia sześć rund po 108 daje 2 808 powtórzeń. Historia ze środy pokazuje dwa wiersze +108 zamiast czterech, więc gdy zajrzysz do niej później, zobaczysz, że dzień był krótszy, bez polegania na pamięci. Szczegółowe statystyki, takie jak dzienne zmiany z 7, 14, 30 lub 90 dni, są częścią Premium; historia i eksport CSV są bezpłatne.

Licz bez patrzenia na ekran

Włącz wibracje, żeby każde dotknięcie było potwierdzone, i wyłącz dźwięk, jeśli liczysz w cichym pokoju. Włącz Nie usypiaj ekranu, żeby telefon nie zablokował się w środku rundy, i użyj ciemnego motywu, jeśli jasny ekran Ci przeszkadza.

Liczenie przyciskami głośności pozwala liczyć z telefonem w dłoni zamiast dotykać szybki. Przycisk zwiększania głośności dodaje jeden, a zmniejszania odejmuje jeden. Na iPhonie i Androidzie działa to tylko wtedy, gdy ekran tego licznika jest otwarty, aplikacja jest na pierwszym planie, telefon jest wybudzony, a licznik odblokowany, przy zamkniętym panelu ustawień. Zablokowany telefon je zatrzymuje, co jest kolejnym powodem, by nie usypiać ekranu. Żeby liczyć z nadgarstka, zobacz, jak używać licznika na Apple Watch.

Przerwa i poprawianie wyniku

Jeśli przerwiesz na 63, zostaw licznik na 63 i po powrocie kontynuuj od 64. Reset służy do zaczynania nowej rundy, nie do odkładania telefonu. Zablokuj ekran licznika, gdy odkładasz telefon, i odblokuj go tam przed kontynuowaniem. Nie licz na to, że ta blokada zatrzyma dotknięcia widżetów na ekranie głównym.

Przy dodatkowym dotknięciu w trakcie rundy od razu odejmij jeden. Historia zachowuje i dotknięcie, i poprawkę, każde z godziną.

Kłopotliwe jest dodatkowe dotknięcie przy 107, bo kończy rundę i resetuje wynik do 0, a tam odejmowanie nic nie daje. Zamiast tego zmień bieżącą wartość z powrotem na 107. Historia pokaże wtedy Reset, a po nim wiersz Edycja; pomiń ten Reset, licząc rundy.

Licznik nie odzyska powtórzenia, którego nie zapisano dotknięciem. Jeśli w trakcie rundy zgubisz miejsce, to, jak do niego wrócić, należy do Twojej praktyki. Licznik trzyma tę liczbę, na której go zostawisz.

Częste pytania

Czy mogę liczyć mantry bez mali? Tak. Utwórz licznik z krokiem 1 i celem 108, ustaw Resetuj i dotykaj raz po każdym powtórzeniu. Inna wibracja oznacza koniec każdej rundy.

Jak sprawdzić, ile rund mam już za sobą? Przefiltruj historię licznika do dzisiaj i policz wiersze Reset, po jednym na każdą ukończoną rundę. Żeby widzieć tę liczbę w trakcie liczenia, dodaj licznik Rundy dziś i dotykaj go po każdej rundzie.

Czy mogę używać mali z 54 lub 27 koralikami? Tak. Ustaw cel na liczbę koralików, które liczysz w jednej rundzie.

Czy mogę liczyć przy zablokowanym telefonie? Nie przyciskami głośności. Na iPhonie i Androidzie wymagają otwartego ekranu licznika i wybudzonego telefonu. Przy długiej sesji włącz Nie usypiaj ekranu.

Czy to działa offline i czy potrzebuję Premium? Liczenie działa offline, bez konta. Liczniki, foldery, cele, historia i eksport CSV są bezpłatne. Premium dodaje przypomnienia, szczegółowe statystyki, notatki w historii i eksport PDF; te ustawienia ich nie wymagają.

Zacznij od jednej rundy

Utwórz licznik rundy, raz wypróbuj cel na krótkim tymczasowym liczniku i dodaj Rundy dziś lub Suma dopiero wtedy, gdy ich zechcesz.

Liczenie mantr to jedno z piętnastu zastosowań licznika. Do liczenia dhikru zobacz, jak używać licznika tasbih. Pobierz Tally Counter na iPhone’a i Androida albo poznaj funkcje.